但实际上，绿色和保护视力并没有关系。人的视力与眼球的睫状肌保持的状态有关。
我们之所以会感觉到眼睛疲劳，是因为长时间用眼，导致眼球的睫状肌处于高度的收缩状态，得不到放松。
再加上电子产品的普及，人们盯着屏幕的时间越来越长，眼睛始终处于工作状态，长此以往，当然会让视力下降了。
总结日常生活中，九个用眼误区：
①长时间近距离看东西，会使眼疲劳、酸胀、干涩、视力下降，从而产生近视、干眼症等。
②看手机、电脑时一直盯着屏幕不妨，长时间不眨眼会导致眼干、眼疲劳。
③睡前关灯侧躺着看手机会诱发青光眼，还易致两眼近视的度数不一样。严重的时候，可能还会短暂失明，我就有过这种经历，当时真的吓死，以为自己要瞎了。
④乱用眼药水。请谨记眼药水，莫滥用，得慎用。
⑤边走路边玩手机。
⑥暴力揉眼睛。手上的细菌本来就多，揉眼睛不卫生易引起眼部感染，用力过度还会伤及眼球。
⑦戴隐形眼镜超过8小时/天。
⑧眼妆卸得不彻底。
⑨晴天出门眼睛不做防晒。
这些用眼误区，大多数人都占了至少有四条以上。为了更好的保护自己的眼睛，平时一定要注意改掉这些不良习惯。
很多人认为，可以靠食补来保护眼睛。喝花茶，清肝明目的功效，吃胡萝卜、猪肝等富含维生素A的食物，可以缓解干眼症和夜盲症的症状，然而改善视力仅靠食补上远远不够的。
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